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菜買回家,丟冰箱才保鮮?當心營養反而流失!美國一項最新研究就指出,將新鮮蔬果直接放進冰箱,原本新鮮的蔬果因為缺乏光照,可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」,讓營養價值大打折扣,不如擺在涼爽通風處,正常光照,才留住營養。不過,營養師強調,新鮮蔬果擺久營養都會流失,還是「趁新鮮」烹調下肚最好。

美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗,將市場買回來的包心菜(cabage)分成兩組,其中一組維持正常晝夜光照,結果發現,維持正常光照的包心菜,受到蟲咬的情況比起另一組,明顯輕微。

研究團隊進一步分析,發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度,維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體,在菜蟲喜歡進食的下午之前,達到最高,藉由硫配醣體的苦味,阻止菜蟲啃食。

原來蔬果採收之後,還保有生物活性,體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響,微調含有的植物化學物質,且不只包心菜等十字花科蔬菜如此,研究發現,包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等,採收後也都會出現相同的微調作用。

研究建議,保存新鮮蔬果時,放刷卡可分期在黑漆漆的冰箱裡,不如放在外頭涼爽通風處,維持蔬果正常光照,反而更可以留住營養價值;像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等,都適宜在室溫下保存;或者是在蔬果營養價值達到高峰值時,例如中午,再將其冷藏、冷凍保存。

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大學退場議題引發注目,教育部今年二月推出新版本的《私立大專校院轉型及退場條例》,近期將送交行政院審查,希望能在8月新學期開始前,於立法院三讀通過並實施;但高教工會指出新版的《轉退條例》草案,仍舊無保障師生權益,更有圖利校董的嫌疑。

對此教育部技職司長楊玉惠表示,教育部推出退場條例首重仍是學生權益,不希望學校因為少子化、收入減少等原因,而併班上課或聘專長與課程不符的教師,導致教學品質下降;因此希望推動退場條例,讓還在觀望的私校儘速做出決定。

楊玉惠也強調,若私校真的要退場,除了學生部分外,對於教師的欠薪或資遣費等,也一定要優先清償;假若學校有資產但沒有現金,可透過抵押資產,讓政府融資予校方清還債務。

另高教工會質疑,為何不明定給教師的資助金以及學生的輔助金?楊玉惠則解釋,教師的資助金應自行予校方協調,政府沒辦法進入,只能給予融資的協助;至於學生方面,不寫明「應」補助學生轉學安置費用,是因為怕學校雙手一攤都丟由教育部處理,掉還是要先交由校方負責,若真的無法處理才會轉給教育部出面協助。



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